Skip to main content

How to look after your mental health during the coronavirus outbreak

لاک ڈاؤن سے نکلنے کے بعد اپنی ذہنی صحت کی دیکھ بھال کرنا۔

کورونا وائرس کے دوران تنہائی

ذہنی صحت سے متعلق ہدایات

22 February 2021

کورونا وائرس اور تعلقات پر نظر رکھنا

کورونا وائرس پھیلنے کے دوران کسی نہ کسی انداز میں اظہار ہَمدَردی کے کام

گھر پر رہتے ہوئے اپنی ذہنی صحت اور تندرستی کا خیال رکھیں

کورونا وائرس کے پھیلاؤ کے دوران مالیات، اقامت کاری (ہاؤسنگ) اور بے روزگاری کی پریشانیاں۔

َتَک آمیز تعلقات اور گھر پر رہنا

اگر آپ کو پہلے ہی سے ذہنی صحت کے مسائل درپیش ہوں تو عالمگیر وبائی مرض کے ساتھ کس طرح زندگی بسر کریں۔

کورونا وائرس کی عالمگیر وباء سے متعلق اپنے بچوں سے گفتگو کرنا

عمر رسیدہ افراد کے لئے ذہنی صحت سے متعلق مشورے