How to look after your mental health during the coronavirus outbreak

ጽምዋ ኣብ ጊዜ ኮሮና ቫይረስ

ጽምዋ ኣብ ጊዜ ኮሮና ቫይረስ 

ኣብ እዋን ኮሮናቫይረስ ንዝኾነ ሰብ ናይ ሰናይ ተግባር ምርኣይ

ሓደ ኣብ ምሉእ ዓለም ንርእዮ ዘሎና ተርእዮ ኣብዚ ጽንኩር እዋን ሰናይ ተግባር ሰዓሪ ኮይኑ ከምዘሎ እዩ

ሂወት ኣብ እዋን ለበዳ ኮሮና ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገም ምስ ዝህልወካ

ለበዳ ኮቪድ 19 ናይ ስነ-ኣእምሮ ጥዕና ጸገማት ንዘሎና ብፍላይ ዝያዳ በዳሂ ክኸውን ይኽእል፦ ኣበየናይ ደረጃ ናይቲ ጉዕዞ ከምዘሎና ብዘየገድስ።

ኣብዚ እዋን በዚ ጉዳይ ንሽገር እንተሃሊና፡ ሓገዝ ንምርካብ ከቢድ ኮይኑ ክንረኽቦ ንኽእል። መብዛሕቱ እዋን ዋላ ደሓን እንተሓለፍናዮ፡ ነቲ ልሙድ ንጸገማትና ንሰግረሉ ኣገባብ ብቐጻልነት ክንስዕቦ ክኸብደና ይኽእል። ኣብዚ እዋን ነዚ ኩነታት ምስጋር ከቢዱካ እንተሃልዩ፡...

ብዛዕባ ተላባዒ ሕማም ኮሮና ቫይረስ ምስ ሕጻናት ምዝርራብ

ምኽሪ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጥዕና ንዓበይቲ

ከም ኮሮና ቫይረስ ጌሩ ብዘይ ትጽቢት ዘጋጠመ ሃንደበታዊ ነገር መችም ንነዊሕ ዓመታት ኣይተራእየን፣ስለዚ ሰባት እንተሰንበዱ ዘገርም ኣይኮነን፣ ብፍላይ ዕድሜኻ ልዕሊ 55 እንተዄንካ በይንኻ ትነብር ከኣ እንተዄንካ ኣእምሮኣዊ ጥዕናኻ ምሕላው ኣገዳሲ እዩ።  

ተዳሎ 

• ኣገደስቲ ቁጽርታት ኣብ ኢድካ ሓዝ፣ ናይ ሕክምና በዓል ሞያ፣ናይ ቤተሰብ፣ ናይ መሓዙትካ፣ናይ ኣዕራይ ቱቦታት ቡምባ ንጽሬት ዝጠቕሙኻ ነገራት ዘተዓራሪ
...