التحدث مع أطفالك عن جائحة وباء فيروس كورونا

إن الأخبار عن فيروس كورونا منتشرة في كل مكان ، ولذا لا يمكننا حماية الأطفال من المعلومات المزعجة ، ولكن يمكنك تقليل التأثير السلبي على أطفالك من خلال محادثات مفتوحة وصادقة. 

1.اعترف بأنه لا بأس من القلق

من المرجح أن يفهم الأطفال الاضطراب الذي قد تشعر به ، أو أن يسمعوا قصصًا لم يتم التعبير عنها بطريقة مناسبة لأعمارهم . 

 

استعرض مخاوفهم وأسئلتهم ، وشارك معهم حقيقة أنك تجد أحداثًا كهذه مقلقة ، وطمئنهم وقل لهم أنه ليس من المرجح أن تتحقق أسوأ مخاوفهم. ويجب أن تنتهي المحادثة ويغادروا وهم مدركين بأنه على الرغم من امكانية حصول أشياء سيئة ، فإن العديد من الأشخاص بما في ذلك الخبراء البارزون في العالم يعملون بجد للحد من تأثير الوباء ، لذلك لا حاجة إلى الخوف طوال الوقت. 

 

حاول ألا تجري محادثات حول مخاوفك وهم بالقرب.  إذ أن الأطفال يلتقطون مانقول أكثر مما ندرك ، وقد يسيؤون تفسير المشاعر أو يخفوا عنك المشاعر. 

2.تحقيق التوازن لدى معالجة الأخبار

إن الجرعات الصغيرة من الأخبار الواقعية القادمة من مصادر موثوقة مفيدة. إن الكثير من التعرض للأخبار يمكن أن يضر كذالك ولذا فيبقى التوازن مهم. وإن تغذية الأطفال الأخبار بطريقة متعمدة أو بذل قصارى جهدنا لحمايتهم منها غير مفيد. 

تجنب إغلاق التلفزيون أو إغلاق صفحات الويب لدى دخولهم إلى الغرفة. يمكن أن يثير ذلك اهتمامهم بمعرفة ما يحدث حقًا - وهنا يمكن أن يتولى خيالهم زمام الأمور. 

3. دعهم يعرفون الحقائق واعرض عليهم الأمان

يرغب جميع الأطفال ، حتى المراهقين ، في معرفة أن لأوليائهم القدرة على الحفاظ على سلامتهم. إن أفضل طريقة لتوصيل الأمان هي من خلال التحدث عن الأخبار بطريقة مفتوحة ، واثقة ، واضحة وصادقة. تحدث معهم حول ما يمكنهم فعله لرعاية أنفسهم والآخرين ، موضحا أهمية غسل اليدين ، على سبيل المثال. 

 

تحقق عما إذا كانوا يناقشون الوباء مع الأصدقاء - خاصة إذا كان لديهم إمكانية الوصول إلى تطبيقات المراسلة للبقاء على اتصال مع أصدقاء المدرسة. طمئنهم بأنه يمكنهم طرح أسئلة عليك. 

4.تحدث عن قابلية الإصابة والمسؤولية

اشرح أن قابلية الإصابة ليس ضعفًا ؛ ولكن استجابة طبيعية للاضطرابات والمخاطر. تحدث عن معنى العيش خلال هذا الوباء واشرح عدد الاستجابات التي تم وضعها للمساعدة على حماية الأشخاص الأكثر عرضة. 

استخدم ذلك كفرصة لتعليم الأطفال الكيفية  التي يصبحون بها مواطنين مسؤولين. إن الالتزام بالتوجيهات يعني فهم أن هذا الأمر أقوى من الأفراد ، وأننا يجب أن نحمي بعضنا البعض. 

 

ذكّرهم بأن تسلط الأقران دائمًا ما يكون خطأ ، وأنه يجب على كل منا أن يؤدي دوره لنشر اللطف ودعم بعضنا البعض. 

هناك موارد جيدة متاحة لمساعدتك ، بما في ذلك دليل الأطفال لمفوضية الأطفال الخاص بفيروس كورونا هنا، أو الكتاب الذي أنتجته اللجنة الدائمة المشتركة ما بين الوكالات وهو كتاب قصص طوره الأطفال للأطفال من جميع أنحاء العالم المتأثرين بفيروس كورونا (كوفيد -19 هنا . في اسكتلندا ، كتبت

إيليده، استشارية شابة لمفوضية الأطفال في اسكتلندا أهم نصائحها للانشغال بالقيام بأشياء أثناء الوباء

This translation was funded by Foundation Scotland and the National Emergencies Trust and distributed by the Scottish Refugee Council.